今すぐ痩せたい人が飲むべきお茶

今すぐ痩せたい人が飲むべきお茶。  

はい、つまり私が飲むべきお茶です。。。  

夏になったので今年も始めます。    

 

それは苦丁茶(くうていちゃ)と言うお茶です。  

 

その名の通り、罰ゲームかと思うほど  

恐ろしく苦いお茶です。  

でも、飲み慣れてくると  

その苦味の中にもさっぱりとした  

旨味と甘味が感じられて癖になってきます。  

このくるくると細長く巻いてあるお茶1本で

お湯を足しながら5、6煎は行けるので

コスパも良いです。 

 

夏に飲むべきお茶である理由は  

このお茶は大寒という性質を持っているので  

とても強く体の熱を冷ましてくれるということ。  

なので、暑い夏に飲むと過ごしやすい体になります。    

 

基本的に苦味という味を持つものは  

体を冷ましてくれたり、解毒してくれたり  

利尿作用が高いものが多いので  

夏に積極的に取ることがオススメです。  

旬のゴーヤーなどもいいですよね。  


この苦丁茶は夏の暑さを乗り切るためのお茶であるとともに  

減肥茶という別名もあるほど  

ダイエット効果もとても高いんです。    

 

他にも杜仲茶や黒ウーロン、プーアール茶なども  

ダイエット効果がありますが、  

私の経験上、本当にお茶で痩せた!  

と実感したのはこのお茶かな〜。    

 

苦丁茶には、血中の脂質をからめとって  

排出してくれる効果があり、  

血管のお掃除をしてくれるので  

コレステロールや血圧を下げてくれる上に  

便秘の解消、むくみの解消などの効果もあります。  

 

つまり、体の中のいらないものを  

脂肪も含めて全部出してくれちゃうわけなんです。    

 

昨年の私の実績でいうと  

1日1リットル強の苦丁茶を飲み続け  

3日目にはもう体重が落ち始めていましたから  

割と即効性があるのかなと。  

なので、今年も飲み始めます!

 

もちろん、人によって合う合わないありますが  

私はどちらかというと熱がこもりやすい人なので  

ドンピシャなんだと思います。

エネルギーあふれてそうでしょ?(笑)     

 

逆に、ちょっと冷え気味の方  

例えば胃腸が弱くてすぐ下痢をするとか  

いつもエアコン効きすぎた部屋にいて冷え性だとか  

生理中や妊娠中の女性も冷えはダメなので  

飲まないほうが良いと思います。      

 

自分の体質を知って、さらに食物の性質を知ることが  

セルフメディカルフードを味方につけるコツですね。    

 

とっても苦いですが、体質に合いそうな方は  

是非飲んでみてくださいね!

 

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